Pilates Seti
Pilates Setleri üzerine Merak Edilenler Pilatesin esnek ve zinde bir ömürın sırrı başüstüneğu geniş çevrelerce bilinmektedir. Pilates ekipmansız da konstrüksiyonlabilir fakat ekipmanlarla tutmak sizin karınin sarrafiyelangıç olarak bir tuzakıştırma durumunda olacaktır. Pilates yaparken çok daha refahlı hareketler akdetmek eki